
Ateliers Méthode Feldenkraïs
Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Soustons 40140
Le 18/10/2025
Thème : Lâcher, relâcher
Dans ce nouvel atelier, il sera question d'aller explorer les chemins du relâchement vers un mouvement fluide, facile, agréable.
La méthode Feldenkraïs® est une pratique d'éducation somatique basée sur l'exploration et la conscience du mouvement.
Elle vise à optimiser l'utilisation de soi, à trouver un équilibre entre effort et efficacité dans la mobilisation du corps. Elle propose de retrouver des gestes justes, c'est-à-dire qui se font facilement, sans tension ni douleur.